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CSCS-JP PDF DEMO:

QUESTION NO: 1
次の運動の組み合わせのうち、16歳の男性野球選手の血清テストステロン濃度が最も高くな
るのはどれですか？
A. 3セットのための1 RMの50％のバックバーベルスクワット
B. 3セットのための1 RMの90％の後ろのバーベルスクワット
C. 3セットの1RMの50％ラットプルダウン
D. ラットプルダウン3組の1 RMの90％
Answer: B

QUESTION NO: 2
女子選手の負傷を防ぐために、次のうちどれを強調することが重要ですか？
A. 食事摂取量を最適化する
B. 体脂肪を減少させる
C. オフシーズンを長くして回復を促す
D. 頻繁に運動の抵抗を高める
Answer: A

QUESTION NO: 3
次のうちケタベルトレーニングは強度とコンディショニングのツールとしてどちらに関連し
ていますか？
I. ケトルベルのスイングは、垂直ジャンプの高さの点で従来の重量挙げよりも優れています
II. Kettlebellトレーニングは、トレーニング無しと比較して筋力を向上させます
III.
ケトルベルのスイングは、トレッドミルのトレーニングと同じレベルの心臓血管の利点を提
供します
IV. ケトルベル杯スクワットは、筋力を発達させる点でバックバーベルスクワットに劣る
A. I, II only
B. I, II, IV only
C. II, III, IV only
D. II, IV only
Answer: D

QUESTION NO: 4
11歳の男の子が抵抗トレーニングプログラムを開始し、6週間後に彼の力が大幅に向上しま
した。 主に彼の利益のために次の要因のどれが責任がありますか？
A. 肥大化因子
B. 神経学的要因
C. 心理的要因
D. 心臓血管の要因
Answer: B

QUESTION NO: 5
以下は、すべて成長ホルモンの生理的役割を除いたものはなんですか
A. グリコーゲン合成を増加させる
B. タンパク質合成を増加させる
C. 脂肪分解を増加させる
D. コラーゲン合成を増加させる
Answer: A

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Updated: May 28, 2022