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NSCA CSCS-JP模擬トレーリング - 準備することが時間と労力がかかります。

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CSCS-JP PDF DEMO:

QUESTION NO: 1
以下はすべて、基本的なPNFストレッチ以外のタイプなんですか？
A. ホールドリラックス
B. 契約緩和
C. アンタゴニスト収縮を伴うホールド - リラックス
D. アゴニストの収縮でホールドリラックス
Answer: C

QUESTION NO: 2
筋肥大の過程には次のうちどれが関与していますか？
I. アクチンの合成の増加
II. ミオシン合成の増加
III. 毛細血管数の増加
IV. 筋原線維の数の増加
A. I, II only
B. I, III, IV only
C. II, III only
D. I, II, IV only
Answer: D

QUESTION NO: 3
次のうちスプリント時に修正する必要がある技術的なエラーはどれですか？
A. 最高の速度で目を向けている
B. 開始時に目を向ける目
C. スタート時の肩幅の腕
D. スタート時の前脚の90°の膝角度
Answer: B

QUESTION NO: 4
彼女のハムストリング筋肉群を伸ばすために、大学サッカー選手は相手に股関節を受動的に
屈曲させるように要求し、10秒後にパートナーが股関節屈曲にさらに移動し続け、サッカー
選手は6秒後に抵抗する 彼女は弛緩し、パートナーはさらに股関節屈曲に足を動かす。
このタイプのストレッチは、なんと呼ばれていますか？
A. 静的
B. 弾道
C. 動的
D. ポップ
Answer: D

QUESTION NO: 5
次のうちエピネフリンの生理作用を表すものはどれですか？
A. 血糖値の低下
B. 心拍出量を増加させる
C. 鎮痛を刺激する
D. 体液を増加させる
Answer: B

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Updated: May 28, 2022