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QUESTION NO: 1
矢状面でバレーボールをスパイクするのに最も特有の運動と運動の組み合わせはどれですか
？
運動練習
I. 肩の拉致
II. ショルダーエクステンションストレートアームケーブルプルダウン
III. 肘伸展三頭筋プッシュダウン
IV. 肘屈曲上腕二頭筋カール
A. I and II
B. II and III
C. II and IV
D. I and III
Answer: B

QUESTION NO: 2
次のうちどれがこの運動を見つける正しい方法を説明していますか？
A. 選手のグリップより広いグリップでバーをつかむ
B. 選手のグリップより狭い交互のグリップでバーをつかむ
C. 選手のグリップより広い握りのグリップでバーをつかむ
D. アスリートのグリップより狭い握りのグリップでバーをつかむ
Answer: B

QUESTION NO: 3
あなたは大学800mランナーのためのトレーニングセッションを行うつもりです。
このセッションでは、使用される支配的なエネルギーシステムは、主に次のどれに依存しま
すか？
A. セッションの強さとアスリートの年齢
B. セッション時間とアスリートの年齢
C. セッション強度とセッション時間
D. セッションの強さと選手のトレーニング状況
Answer: C

QUESTION NO: 4
血液からの乳酸塩のクリアランスは、以下のメカニズムのすべてを介して行うことができ,
のぞいたものはなんですか
A. それが生産された筋肉繊維内の酸化
B. 血液中で他の筋肉繊維に輸送されて酸化される
C. 肝臓に血液中で輸送され、グルコースに変換される
D. 血液中で膵臓に輸送され、インスリンに変換される
Answer: D

QUESTION NO: 5
45度の腹筋の間にボールをパートナーに戻すために使用される力は、主に
A. 三頭筋
B. 腹部
C. 一等体
D. 胸腺腫
Answer: B

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Updated: May 28, 2022